「スキンダイビング」タグの記事一覧

泳ぎはリラックスして スキンダイビングでは潜降中も遊泳中も二酸化炭素の増加を抑える必要があります。 なぜ二酸化炭素の増加を抑えるかは息を止めた時の体のしくみで説明しましたね。 リラックスし、気持ちを楽にすることがとても大 […]

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耳抜きのタイミングを深度で言えば 耳抜きをするときは力をぬいてリラックスしてください。 もし初めてスキンダイビングをするのでしたら深度1.5ｍ～2ｍで耳抜きしましょう。 耳抜きが出来たらさらに深く潜り深度3～4ｍでまた耳 […]

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耳の違和感や痛み 痛みと違和感 海で素潜りをすると深度2～3ｍ潜っただけで耳に違和感や痛みを感じる。 これは深く潜ると水圧が増すことでおこる。 上図は潜降の時の耳の断面図。 水圧が増すと鼓膜が内側へ押され、痛みが生じる。 […]

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なぜ痛くなる 水圧の増加で鼓膜が押されるため 背の立たない深さの海でスキンダイビング（素潜り）をすると2～3m潜るだけで耳が痛くなる人が多くいます。 痛くてそれ以上深く潜ることは出来ないですね。 なぜ耳が痛くなるか？ そ […]

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スキンダイビングの潜降 スキンダイビングは息を沢山吸って止めて潜るので息を吸った分だけ浮力があり潜降しずらいことになります。 そのぶん、勢いをつけて潜降します。 基本的には頭から潜っていくのでヘッドファースト潜降と呼ばれ […]

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スキンダイビング潜降直前のテクニック 水面を泳ぐのに慣れましたか？ マスクの装着感、スノーケルクリア、フィンのかき方も楽になりましたか。 背の立たない深い場所でも恐怖感無くスノーケリングできるようになったらいよいよスキン […]

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背の立つ海、背の立たない海にも慣れよう さあ、泳いでみましょう。 水面での浮力調整も確認が出来、水面で楽に浮いていられる姿勢を覚えたら水面を自由に泳いでみてください。 Go snorkelingです。 ゆっくりでよいので […]

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絶対無理はしないこと 昨日から暖かくなってきました。 夏を前にして皆さんの役に立つように連載で素潜り、スキンダイビングのコツとテクニックをお話ししましょう。 最初にお伝えしますが絶対無理はしないでください。 無理に深く潜 […]

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フリーダイビングの競技の種類 大きく分けて3種類 スキンダイビングと混同してしまうフリーダイビングはスキンダイビングの競技です。 おものその分野は大きく3つに分かれています。 息を止めてる時間の長さを競う競技。 息を止め […]

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違い フリーダイビング 最近ときおり聞かれるようになった言葉。 昔は無かった言葉です。 フリーダイビングはアプネア（apnea）とも呼ばれています。 競技性のある息を止めた潜水のことを言います。 この競技には色々な種類が […]

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